Подготовка к беременности: с чего начать и что важно учесть?
Беременность — это не только важный этап в жизни женщины, но и серьёзное физиологическое испытание для организма. Именно поэтому подготовка к беременности (или прегравидарная подготовка) — важнейший шаг, который помогает избежать осложнений, повысить шансы на зачатие и родить здорового ребёнка. В клинике «Нефертити» в Северном микрорайоне Хабаровска мы помогаем пройти этот этап грамотно, комплексно и с заботой о будущем материнстве.
Почему так важна подготовка к зачатию?
Подготовка к беременности — это не формальность. Это возможность оценить состояние здоровья, устранить скрытые проблемы и создать максимально благоприятные условия для будущего ребёнка. Особенно это актуально:
- При нерегулярном цикле или гормональных нарушениях;
- Если есть хронические заболевания (ЩЖ, ЖКТ, диабет);
- После 35 лет (планирование беременности после 35 требует особого контроля);
- После перенесённого выкидыша или внематочной беременности;
- При наличии наследственных заболеваний в семье;
- При подготовке к беременности после длительного приёма ОК.
Какие обследования нужно пройти перед зачатием?
Врачи клиники «Нефертити» в Хабаровске рекомендуют начать подготовку минимум за 3–6 месяцев до планируемого зачатия. На консультации гинеколог составляет индивидуальный план, в который входят:
- Гинекологическое обследование (осмотр, мазки, УЗИ);
- Анализы перед беременностью (на инфекции, ИППП, гормоны, общий и биохимический анализ крови);
- УЗИ малого таза, оценка овариального резерва;
- Генетическое консультирование (по показаниям);
- Прививки перед планированием беременности (например, от краснухи, гепатита B, дифтерии/столбняка).
Если вы ищете полное медицинское обследование перед беременностью в Хабаровске — обращайтесь в клинику «Нефертити» в Северном микрорайоне.
Какие витамины принимать при подготовке?
Самый известный и доказанный нутриент — это фолиевая кислота до беременности. Она снижает риск пороков нервной трубки у плода. Также могут быть рекомендованы:
- Йод (для поддержки щитовидной железы);
- Железо (при склонности к анемии);
- Витамины группы B, D, E — по анализам;
- Комплексы для будущих мам или специальные добавки при планировании.
Назначение витаминных комплексов — строго индивидуальное. Врач подбирает схему, учитывая анализы и образ жизни.
Образ жизни: как подготовить организм?
Подготовка к беременности — это не только анализы и витамины, но и:
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, чрезмерный кофеин);
- Нормализация веса — как дефицит, так и избыток ИМТ могут мешать зачатию;
- Физическая активность — умеренные аэробные нагрузки, йога;
- Полноценный сон и снижение стресса;
- Здоровое питание с акцентом на белки, овощи, жирные кислоты (Омега-3).
Если планируется беременность в паре, обоим партнёрам важно соблюдать эти принципы — это увеличивает шанс зачатия.
Психологическая подготовка
Будущим родителям важно понимать: беременность — это не только физиология. Стресс, тревожность, перегрузки могут мешать зачатию. Врач-гинеколог может рекомендовать:
- Поддержку психолога;
- Специальные программы подготовки пары;
- Практики снижения тревожности и улучшения сна;
- Групповые встречи или курсы для планирующих.
Часто задаваемые вопросы
- Что входит в медицинскую подготовку к беременности?
- Консультация гинеколога, анализы, УЗИ, оценка репродуктивной функции и рекомендации по коррекции.
- Когда начинать подготовку?
- Минимум за 3 месяца, оптимально — за 6.
- Нужна ли фолиевая кислота до беременности?
- Да, обязательно. Принимать её стоит минимум за 3 месяца до зачатия.
- Можно ли готовиться к беременности при хронических заболеваниях?
- Нужно. Мы помогаем безопасно скорректировать схему лечения и подготавливаем организм к вынашиванию.
Почему выбирают клинику «Нефертити»?
- Приём ведут опытные гинекологи с фокусом на прегравидарную подготовку;
- Комплексное обследование в одном месте;
- Индивидуальные рекомендации по витаминам, питанию, циклу;
- Современное оборудование, забота и конфиденциальность;
- Удобное расположение — ул. Даниловского, 20, Северный микрорайон, Хабаровск.
Запишитесь на консультацию
Планируете беременность? Подготовьтесь правильно — с врачом, который заботится о вас.
В клинике «Нефертити» в Хабаровске мы поможем вам сделать важный шаг — с уверенностью и заботой.
Запись на приём онлайн или по телефону.
Клиника «Нефертити», Северный микрорайон, Хабаровск.